ERFAHRUNGEN
Eine narzisstische Beziehung kann uns unsere Stimme rauben und oft fehlen uns die richtigen Worte, um unseren Gefühlen den angemessenen Ausdruck zu verleihen.
Es kann viele Anläufe benötigen, bis unsere Beschreibungen tatsächlich mit den Geschehnissen und unserem Empfinden übereinstimmen. Oftmals verlieren wir uns in exzessivem Rumination (Gedankenkreisen/Grübeln), was das Chaos im Kopf zusätzlich verstärkt.
Eine narzisstische Beziehung hinterlässt Verwirrung und Unsicherheit und ein Grund dafür ist die von narzisstischen Menschen oft genutzte Konfabulation.
Die Bedeutung von Konfabulation zu verstehen, hat mir dabei geholfen, die Geschehnisse besser einzuordnen und mich weniger verrückt zu fühlen.
Gerne möchte ich Dir diesen Begriff etwas näher bringen, mit der Hoffnung, dass er auch Dir nützlich ist.
"Das ist nie passiert,
Und wenn es passiert ist,
ist es nicht so gewesen,
Und wenn es so gewesen ist,
war es nicht schlimm,
Und wenn es schlimm war,
war es nicht meine Schuld,
Und wenn es meine Schuld war,
war es nicht meine Absicht,
Und wenn es meine Absicht war,
hast du es verdient."
Geschichten von Betroffenen
Manchmal können die Menschen in unserem Umfeld nicht das nötige Verständnis für die Erfahrung einer narzisstischen Beziehung bieten.
Wer kein Wissen über narzisstische Beziehungen hat oder selbst nie eine erlebt hat, kann das Ausmass des Leidens und die Verwirrung oft schwer nachvollziehen.
Die eigene Geschichte zu erzählen, kann jedoch unglaublich befreiend und heilend sein.
Deine Geschichte ist wichtig, und Du verdienst es, ihr Gehör zu verschaffen.
Wie Du vielleicht gemerkt hast, werde ich nicht müde mich mit diesem Thema zu beschäftigen und ich würde mich freuen, auch Deine Geschichte zu hören.
Du entscheidest natürlich in welcher Form Du das tun möchtest, und ich stehe bereit, Dich dabei zu unterstützen.
- Möchtest Du einfach erzählen ohne Angst zu haben verurteilt zu werden?
- Hast Du bereits über Deine Erfahrungen geschrieben und möchtest diese mit anderen Betroffenen teilen?
- Bist Du Dir unsicher, ob Du in einer narzisstischen Beziehung bist?
- Möchtest Du wissen, welche Hilfsangebote es für Betroffene gibt?